Smoothie-Helden: Smoothie-Rezepte, Mixer, Tipps und Wissen

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Hallo! Ich freu mich, dass du auf meiner Seite über Smoothies und Smoothie Mixer gelandet bist.

Wenn du noch gar nicht so genau weisst, ob Smoothies überhaupt etwas für dich sind, dann bist du hier genau richtig.

Alles was du zu diesen leckeren Närhstoffbomben wissen musst, ist nur einen Klick weg z.B. die besten Rezepte, Anleitungen für Einsteiger und Tipps zum immer heißen Thema Mixer.

Die frisch gemixten Vollfruchtsäfte die du als Smoothies kennst sind der einfachste Weg, deine Ernährung ein ganzes Stück gesünder zu machen und das Beste, sie sind super einfach selber zu machen.

Smoothies sind perfekt für dich, wenn du…

  • Keine Zeit hast dich gesund zu ernähren
  • Mehr Obst essen willst
  • Abnehmen willst
  • Entgiften willst
  • Einfach gesünder leben willst

Und sein wir mal ehrlich: Wenn irgendetwas unter unserem dauernden Zeitmangel leidet, dann doch unsere Ernährung, oder nicht?

Mixer und Smoothie Maker

Hier und da wird immer mal ganz gerne behauptet, man bräuchte gar keinen Mixer um Smoothies zu machen, das geht doch auch alles so.

Stimmt nicht.

Also mit besonders weichem Obst mag es grade noch so mit einem Pürierstab möglich sein aber, wenn du echte Smoothies haben möchtest, dann geht das nur mit einem guten Mixer.

Die absolute Oberklasse in Sachen Mixer sind die Hochleistungsmixer. Für einen Anfänger werden diese Ungetüme mit ihren 700 bis 1000 Euro vermutlich den Rahmen sprengen, deswegen gibt es auf meiner Seite noch viele weitere und auch günstigere Standmixer und zu finden.

Falls es dich lockt, dein Frühstück durch einen Smoothie to go zu ersetzen ist das auch kein Problem, den Smoothie Maker habe ich auch einige zu empfehlen.

Smoothies vs. grüne Smoothies

Grüne Smoothies sind einfach der Oberhammer, am besten du probierst es selber aus.

Leg am besten noch heute los, denn einfacher als mit grünen Smoothies kann gesunde Ernährung nicht sein.

Sie sind Giftgrün, lecker, gesund, praktisch und deutlich mehr als nur ein aktueller Gesundheitstrend.

Von einer Art Smoothies solltest du dich aber auf jeden Fall fern halten und das sind Supermarkt-Smoothies…

Lecker sind die zwar noch aber gesund nicht mehr wirklich.

Durch die Plastikflaschen kann Licht eindringen und dieses Licht vernichtet die Vitamine.

Deswegen lautet die Devise: Selbst ist der werdende Smoothie-Held.

Es gibt zwei tolle Arten Smoothies die deine Gesundheit auf einen ganz neuen Level befördern können.

Da wären zum einen die „normalen“ Smoothies aus Früchten.

Sie werden mit Milchprodukten, Joghurt oder Fruchtsäften gemischt, sind super im Sommer wie im Winter und schmecken Alt und Jung gleichermaßen.

Die zweite und noch gesündere Variante sind die grünen Smoothies und um die geht es hier auf meiner Seite natürlich auch.

Sie bestehen aus klarem Wasser, reifem Obst und dem Oberknaller für unsere Gesundheit, grünen Blättern.

Milchprodukte haben hier übrigens nichts verloren.

Die Zubereitung ist das Einfachste überhaupt!

Du wirfst einfach die Zutaten, also das ganze Obst samt Grünzeug in den Mixer und mixt es so lange bis ein cremiger, super leckerer grüner Smoothie entstanden ist.

Welche Mixer für Smoothies du benutzen kannst und warum du grüne Smoothies lieber nicht mit einem Mixstab zubereiten solltest erfährst du natürlich bei uns auf der Seite.

Außerdem gibt es jede Menge Tipps, Rezepte und alles was du brauchst um voll für deine Gesundheit durchzustarten.

Viel Spaß auf meiner Seite!