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Bock auf einfache, schnelle, gesunde Ernährung?

Dann bist du hier genau richtig! Denn Smoothies kannst du super einfach und schnell selber machen. Sie geben dir richtig viel Power und schmecken dazu noch unglaublich gut… Hier geht’s los!


Smoothies selber machen und gesünder leben

Ich und meine beiden Mitstreiter, Mr. Green und Fruitgirl, helfen dir dabei deinen Einstieg in die Welt der Smoothies und grünen Smoothies zu finden.

Die frisch gemixten Vollfruchtsäfte die du als Smoothies kennst sind der einfachste Weg, deine Ernährung ein ganzes Stück gesünder zu machen und das Beste, sie sind super einfach selber zu machen.

Smoothies und grüne Smoothies sind perfekt für dich, wenn du…

  • Keine Zeit hast dich gesund zu ernähren
  • Mehr Obst essen willst
  • Abnehmen willst
  • Entgiften willst
  • Einfach gesünder leben willst

Und sein wir mal ehrlich, wenn irgend etwas unter unserem dauernden Zeitmangel leidet, dann doch unsere Ernährung.

Smoothies sind einfach der Hammer, am besten du probierst es selber aus.

Das erwartet dich auf Smoothie-Helden.de

Jeder kann ein Smoothie-Held sein, also leg noch heute los, denn einfacher als mit Smoothies kann gesunde Ernährung nicht sein.

Selber machen ist ein Kinderspiel

Lass bloß die beiden Superhelden nicht hören, dass ich behaupte es wäre ein Kinderspiel, dann fühlen sie sich nur gekränkt. 😉

Smoothies sind lecker, gesund, praktisch und deutlich mehr als nur ein Trend.

Von einer Sache solltest du dich auf jeden Fall fern halten und das sind Supermarkt-Smoothies…

Lecker sind die noch aber gesund nicht mehr wirklich. Durch die Plastikflaschen kann Licht eindringen und dieses Licht vernichtet die ersten Vitamine. Deswegen lautet die Devise: Selbst ist der werdende Smoothie-Held.

Es gibt zwei tolle Arten Smoothies die deine Gesundheit auf einen ganz neuen Level befördern können.

Da wären zum einen die „normalen“ Smoothies aus Früchten. Sie werden mit Milchprodukten, Joghurt oder Fruchtsäften gemischt, sind super im Sommer wie im Winter und schmecken Alt und Jung gleichermaßen.

Die zweite und noch gesündere Variante sind die grünen Smoothies. Sie bestehen aus klarem Wasser, reifem süßen Obst und dem Oberknaller für unsere Gesundheit, grünen Blättern. Milchprodukte haben hier nichts verloren.

Die Zubereitung ist das Einfachste überhaupt!

Du wirfst das ganze Obst Gemüse und im Falle von grünen Smoothies, das Grünzeug einfach in den Mixer und mixt es so lange bis ein cremiger, super leckerer Smoothie entstanden ist.

Welche Mixer für Smoothies du benutzen kannst und warum du grüne Smoothies lieber nicht mit einem Mixstab zubereiten solltest erfährst du natürlich bei uns auf der Seite. Außerdem gibt es jede Menge Tipps, Rezepte und alles was du brauchst um voll für deine Gesundheit durchzustarten.